Еда — одна из самых важных статей расходов в семейном бюджете. Мы можем обойтись без новой модели мобильного телефона или поездки к морю, а вот без продуктов питания — нет.
Онлайн-сервис MyCredit, где по ссылке https://mycredit.ua/ru/uslugi-kreditovaniya/kredit-srochno/ можно быстро получить деньги без поручителей и справки о доходах, дает пять дельных советов, как экономить на еде, не снижая качество питания.
Совет № 1. Не ленитесь составлять меню на неделю
Это займет у вас около получаса времени, но принесет огромную пользу:
-
во-первых, меню будет более разнообразным и сбалансированным,
-
во-вторых, расписав все приемы еды, вы вряд ли сорветесь — зайдете после работы в магазин, чтобы купить пачку пельменей сомнительного качества или перехватите по дороге шаурму.
Совет № 2. Делайте закупку продуктов раз в неделю в оптовых магазинах или на рынках
Речь, конечно, не идет о свежем хлебе или фруктах, но крупы, макароны и многие овощи отлично сохранятся в течении 7 дней в холодильнике или кладовке.
Так вы застрахуете себя от спонтанных закупок, да и цены при оптовой закупке существенно меньше, чем в ближайшем к вашему дому магазинчике.
Совет № 3. Максимально используйте сезонные овощи и фрукты
Стоят они сущие копейки, но для рачительных хозяев открывается широкое поле для кулинарных экспериментов.
Например, октябрь-ноябрь — сезон тыквы. Из нее можно приготовить не только кашу, но и вкусный суп, блинчики, запеканку, драники. Если подходить к делу с фантазией, домашние не будут жаловаться на однообразность рациона.
Совет № 4. Найдите здоровую и дешевую альтернативу полуфабрикатам
Казалось бы, что может быть проще, чем сварить сосиски?
Но качественные полуфабрикаты стоят дорого, а дешевые “шедевры” пищевой промышленности и невкусные, и вредные для здоровья.
Альтернатива есть! Вот лишь несколько вариантов:
-
запеченное в духовке или отварное мясо используйте для бутербродов вместо колбасы;
-
творог со специями (соль, перец, гранулированный чеснок) может находиться в холодильнике до 4-5 дней и заменит дорогой твердый сыр;
-
сделайте ленивые вареники вместо обычных — и вы сэкономите время на готовке и средства на покупке магазинной заморозки.
Задавшись целью, легко найти и другие способы перейти с полуфабрикатов на дешевую, но в то же время здоровую пищу.
Совет № 5. Установите на телефон мобильные приложения, чтобы отслеживать акции и скидки в любимых супермаркетах
Все торговые сети периодически снижают цены на определенные товары. Но вряд ли у вас есть так много свободного времени, чтобы ездить по магазинам для сравнения цен. Мобильные приложения проинформируют вас об акциях.
Таким образом, экономия на еде — это не переход на постные макароны. Это рациональный подход к организации питания, как то составление списка покупок и меню, использование кулинарных лайфхаков и закупка продуктов оптом по выгодной цене.