Зброя та алкоголь – не сумісні!

Під час бойових дій людина перебуває в постійному стресі та напруженні – це відчуття тривоги, неспокою, пригніченості, страху, невпевненості. Деякі солдати, для того щоб полегшити свій психологічний стан, вживають алкоголь.

Під час бойових дій потрібна максимальна мобілізація всіх сил та ресурсів організму, «голова ма
є бути світла», «розум чистим», тому вживання алкоголю може призвести до небажаних та катастрофічних наслідків.

В УПА існувало гасло – «За волю – без алкоголю!».

Поради для солдатів:

• Тверезому легше вижити в умовах бойових дій.
• В стані сп’яніння в умовах бойових дій Ви стаєте небезпечними не лише для себе, а й для
  оточуючих. Можуть виникати конфлікти з іншими солдатами з небажаними наслідками.
• В стані сп’яніння ви не зможете бути уважним та адекватно реагувати на ситуації, які виникатимуть.
• Важлива мотивація – для чого ви воюєте, проти кого ви воюєте.
• В умовах труднощів вживання алкоголю – це перекладання відповідальності. «Я вип’ю і відключуся, хай все буде як буде…Я ні на що не впливаю…Я ні за що не відповідаю…».
• Особи, які перед мобілізацією вживали багато алкоголю та мали з цим проблеми, ймовірно у війську також будуть це робити. Важлива роль у цьому командира, якому необхідно провести виховну бесіду. За продовження вживання необхідно відлучити від виконання бойових завдань або притягнути до відповідальності.
• Існує думка, що «заборона мобілізованим вживати алкоголь – справа ризикована для командування, бо розпочнуться бунти, що командуванню вигідно не зважати на те, що бійці п’ють, адже п’яний воїн ні на що не претендує, має почуття вини і ним легко маніпулювати»; Не дозволяйте собою маніпулювати!
• Вживання дешевого неякісного алкоголю може мати негативні наслідки для здоров’я (захворювання печінки, нирок, серця, інтоксикація) аж до смерті.

Поради для командирів

• Командир має бути прикладом для своїх солдатів та володіти авторитетом.
• Командир, який сам вживає алкоголь, не може бути авторитетом для своїх підлеглих, він не зможе ними керувати та очікувати виконання його наказів.
• Командир повинен вміти розмовляти з людьми та допомагати їм справлятися з труднощами.

Позитив від вживання алкоголю може бути лише тоді, коли ви вживаєте його в невеликій кількості, в приємній компанії та в безпечному місці (урочисті події, день народження, вечірка та інше…)

Міфи про алкоголь та інша корисна інформація

1. Алкоголь є стимулюючою речовиною.

Алкоголь потрапляє у мозок через безліч кровоносних судин. Наш мозок може бути умовно поділений на три частини: зовнішня, глибока, найглибша. Зовнішня частина першою піддається впливу алкоголю, тут знаходяться наші «гальма». Алкоголь послаблює їх, і тому ми відчуваємо себе щасливими, самовпевненими, насмілюємось говорити й робити те, що в звичайному стані не зробили б. Якщо людина випиває більше, алкоголь впливає на глибоку зону мозку, де є наш «рульовий механізм» – центральне відділення, яке керує рухами м’язів. Координація рухів на цій
стадії вживання алкоголю настільки порушується, що примушує нас реагувати на зовнішні
подразники з деяким запізненням. Погіршується розумова та фізична діяльність людини. Якщо випити надто багато, алкоголь досягне найглибшої зони. Ця частина мозку здійснює контроль за життєвими функціями організму (дихання та кровообіг), які людина не може контролювати.

Саме таким чином проявляється гальмівний ефект алкоголю.

2. Яким чином алкоголь впливає на мозок та нервову систему людини?

Більше як 30% алкоголю затримується у нервових клітинах головного мозку. В результаті одного сильного сп’яніння гине до 20 тисяч клітин головного мозку. У 85% осіб, які «помірно п’ють» (“пьющих умеренно”) та у 95% алкоголіків відмічають зменшення кори головного мозку. Одночасно, відмічають зниження розумових властивостей. Головний мозок кровопостачається приблизно в 16 краще ніж м’язи кінцівок. Отже, отруєння алкоголем мозку відбувається швидше та сильніше, ніж його дія на м’язи.

3. Чи заважає вживання алкоголю приймати усвідомлені рішення?

Так. В стані сп’яніння відбувається процес гальмування в центральній нервовій системі організму. А це позначається на її здатності адекватно оцінювати ситуацію та приймати швидкі, виважені та усвідомлені рішення.

Прийняті 40 гр. алкоголю збільшують кількість помилок в 6 разів, рахування погіршується майже на 10 %, оцінювання тривалості інтервалів часу – більше ніж на 50 %.

4. Чи підвищує алкоголь працездатність організму?

Ні. Вживання алкоголю не стимулює активність організму, а пригнічує гальмує її. Людина в стані сп’яніння, і навіть після невеликих доз алкоголю, почувається розслабленою, втрачає бажання виконувати роботу.

У «легко випивших» людей дійсно може зрости швидкість мислення та рухової діяльності. Але ці реакції часто можуть бути помилкові. Навіть невеликі дози алкоголю викликають зниження концентрації уваги та погіршують якість висновків, які робить особа. Таким чином виконувати якусь роботу «під градусом» погана ідея. Можливо робота і буде виконана швидко, але в ній будуть різні помилки.

5. Алкоголь рятує на морозі.

Дуже небезпечний міф!!! В жодному разі не вживайте алкоголь, якщо ви перебуваєте
далеко від теплого приміщення.

Не треба займатися профілактикою обмороження алкоголем. Це міф походить від дії етанолу на фізіологічні реакції організму. Потрапивши в кров, етанол, швидко розширяє периферичні судини від чого виділяється тепло та зігрівається шкіра. Але, також в в’язку з цим ефектом,
тепло втрачається (якщо ви не є в теплому приміщенні). І дуже скоро відчуття зігрівання з
мінюється загальним переохолодженням. Дуже часто це стає причиною того, що люди в стані сп’яніння замерзають на вулиці.

6. Чи правда, що іноді вживання алкоголю допомагає вирішувати життєві проблеми?

Ні, це лише ілюзія, хибне уявлення. В якийсь момент свого життя людині здається, о найкращий (найлегший) спосіб вирішити проблеми – забути про них – це вжити алкоголь. Тоді це стає новою, окремою проблемою, у вигляді алкоголізму.

7. Чи правда, що вживання алкоголю може призвести до агресії і, навіть, до насильницьких дій?

Так. Дія алкоголю приводить до змін відчуттів, поведінки та мови (розкутості, розгальмованості, порушення відчуття дистанції, бажання з’ясовувати стосунки, «відплатити за образу»). Одні, більш спокійні люди, ідуть спати, інших тягне на «пригоди», а ще одні просто «вибухають», стають агресивними, неконтрольованими, здатними до нанесення фізичних ушкодження. Тому, в зв’язку з вживанням алкоголю, люди часто вчиняють антисоціальні дії – бійки, вбивства, а також самогубства.

8. Чи правда, що людина сама робить вибір щодо вживання алкоголю?

Існує тільки одна ситуація, коли людина не має вибору – це насильницьке вливання алкоголю в рот. В усіх інших випадках людина приймає рішення самостійно.

9. Якщо хлоп п’є і не п’яніє – він ніколи не зіп’ється!

Буває з точністю до навпаки. Друга стадія алкоголізму характеризується різким зростом толерантності (порогу чутливості) до алкоголю. На цьому етапі особи п’ють більше, не п’яніючи. Тому, як правило, «найстійкіші хлопи» і є класичними алкоголіками.

10. Чи правда, що людина, залежна від алкоголю, завдає шкоди тільки своєму здоров’ю та життю?

Ні. Алкогольна залежність – це не тільки психічна хвороба. ЇЇ негативні наслідки позначаються на соціальному та особистому житті людини. В сім’ї, де є людина залежна від алкоголю діє правило «доміно»: від наслідків вживання алкоголю страждає людина, яка ним зловживає, а від її поведінки страждають усі інші члени родини.

(В написанні цих пунктів використана інформація, знайдена в інтернеті та підручниках)